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DIETA
SU MISURA
Piani nutrizionali personalizzati per dimagrimento, patologie e stati fisiologici particolari.
ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Nutrizione e integrazione alimentare per lo sport amatoriale e professionistico.
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Consulenza per imparare a mangiare in modo equilibrato senza privazioni e con serenità.
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Chi sono
Sono Lisa Lasagna, Biologa Nutrizionista.
Alimentarsi in modo sano e fare attività fisica regolare è fondamentale per la salute, ma ancora molte persone non sanno come farlo in modo corretto.
Con il mio aiuto ottimizzeremo la tua alimentazione e il tuo stile di vita, per migliorare o preservare più a lungo la salute o per potenziare le tue prestazioni sportive.
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cambia la tua alimentazione cambia la tua vita
Stanco di non riuscire a seguire la tua dieta o di non raggiungere gli obbiettivi che ti sei prefissato? Contattami per una visita preliminare e inizia oggi stesso il tuo nuovo stile di vita.
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Quante calorie consuma un nuotatore?
Il nuoto è uno sport ad alto consumo calorico ma dipende anche da come e quanto si nuota.
Perche non riesci a resistere ai dolci?
I dolci possono creare una vera e propria dipendenza, ti spiego come e perché.
Come scegliere il nutrizionista giusto
Una breve lista di consigli per capire se il nutrizionista al quale ti affidi è un professionista.
e-book e ricette
per il tuo benessere
Scopri diverse ricette che ti aiuteranno a mantenere uno stile di vita sano e seguire la tua dieta senza privarti del piacere di goderti la vita.
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