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Dott.ssa
Lisa Lasagna
Biologa Nutrizionista e
Nutrizionista sportiva
Nuoto ed Endurance
Dott.ssa Lisa Lasagna
Biologa Nutrizionista e
Nutrizionista sportiva
Nuoto ed Endurance
Chi sono
Sono Lisa Lasagna, Biologa Nutrizionista con Dottorato di Ricerca in Scienze della Prevenzione.
Specializzata in nutrizione sportiva per atleti di nuoto, endurance e sport ibridi, lavoro anche con chi vuole migliorare la propria salute, costruire abitudini sostenibili e ritrovare un equilibrio alimentare reale, con metodo.
Sono Lisa Lasagna, Biologa Nutrizionista con Dottorato di Ricerca in Scienze della Prevenzione.
Specializzata in nutrizione sportiva per atleti di nuoto, endurance e sport ibridi, lavoro anche con chi vuole migliorare la propria salute, costruire abitudini sostenibili e ritrovare un equilibrio alimentare reale, con metodo.
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT
Seguo atleti di nuoto, endurance, sport misti, e di squadra con percorsi personalizzati di nutrizione e integrazione per l’allenamento e la gara.
Scopri il percorso per sportiviDIMAGRIMENTO E MANTENIMENTO DEL RISULTATO
Elaborazione di piani alimentari per il dimagrimento e la corretta perdita di peso, educazione al mantenimento.
ALIMENTAZIONE E STRATEGIE COMPORTAMENTALI
Non solo cosa mangiare, ma come cambiare le abitudini in modo duraturo. Lavoro sul comportamento, non sulla restrizione.
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT
Seguo atleti di nuoto, endurance, sport misti, e di squadra con percorsi personalizzati di nutrizione e integrazione per l’allenamento e la gara.
Scopri il percorso per sportivi DIMAGRIMENTO E MANTENIMENTO DEL RISULTATO
Elaborazione di piani alimentari per il dimagrimento e la corretta perdita di peso, educazione al mantenimento.
ALIMENTAZIONE E STRATEGIE COMPORTAMENTALI
Non solo cosa mangiare, ma come cambiare le abitudini in modo duraturo. Lavoro sul comportamento, non sulla restrizione.
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT
Seguo atleti di nuoto, endurance, sport misti, e di squadra con percorsi personalizzati di nutrizione e integrazione per l’allenamento e la gara.
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Elaborazione di piani alimentari per il dimagrimento e la corretta perdita di peso, educazione al mantenimento.
ALIMENTAZIONE E STRATEGIE COMPORTAMENTALI
Non solo cosa mangiare, ma come cambiare le abitudini in modo duraturo. Lavoro sul comportamento, non sulla restrizione.
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Vuoi cambiare il tuo rapporto con il cibo?
Non lavoro solo su cosa mangiare, ma su come costruire abitudini sostenibili nel tempo.
Un percorso personalizzato che parte dal tuo stile di vita reale.
Stile di vita e abitudini: Vuoi cambiare il tuo rapporto con il cibo?
Non lavoro solo su cosa mangiare, ma su come costruire abitudini sostenibili nel tempo.
Un percorso personalizzato che parte dal tuo stile di vita reale.
Stile di vita e abitudini: Vuoi cambiare il tuo rapporto con il cibo?
Non lavoro solo su cosa mangiare, ma su come costruire abitudini sostenibili nel tempo. Un percorso personalizzato che parte dal tuo stile di vita reale.
Quante calorie consuma un nuotatore?
Il nuoto è uno sport ad alto consumo calorico ma dipende anche da come e quanto si nuota.
Perche non riesci a resistere ai dolci?
I dolci possono creare una vera e propria dipendenza, ti spiego come e perché.
Come scegliere il nutrizionista giusto
Una breve lista di consigli per capire se il nutrizionista al quale ti affidi è un professionista.
e-book e ricette
per il tuo benessere
Scopri diverse ricette che ti aiuteranno a mantenere uno stile di vita sano e seguire la tua dieta senza privarti del piacere di goderti la vita.
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