
INTEGRATORI DI SALI MINERALI
Chiamali sali, chiamali elettroliti, sei sicuro di quello che usi?
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All'interno di questo blog potrai trovare tantissimi consigli, ricette e pillole riguardanti il mondo dell'alimentazione sana e sostenibile. Aggiorno costantemente i miei contenuti con argomenti stagionali e news, rimani sempre aggiornato sul mondo della nutrizione!
Chiamali sali, chiamali elettroliti, sei sicuro di quello che usi?
La percentuale di massa grassa è importante ma fino ad una certo punto!
Da cosa è composta la dieta del nuotatore? Vediamolo in questo articolo
Il nuoto uno sport ad alto consumo calorico ma quante?
Magro? Grasso? Muscoloso? Longilineo? Ecco le caratteristiche
Trasformare il grasso in muscolo non è un falso mito. Ciò che avviene è differente ma il risultato è lo stesso!
I crampi muscolari insorgono per varie cause non solo per carenza di potassio come molti credono.
Può instaurarsi negli sportivi che non consumano sufficienti calorie.
Se integri grassi stai sbagliando
Come mangi e integri cambia l’esito della maratona
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