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Prenota una visita preliminare o semplicemente chiedi tutte le informazioni necessarie a chiarire i tuoi dubbi.
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Piani nutrizionali personalizzati per sportivi amatoriali e professionisti sia per la performance, che per il benessere che per la forma fisica.
Elaborazione di piani alimentari per il dimagrimento e la corretta perdita di peso, educazione al mantenimento.
Elaborazione di programmi personalizzati e alimentazione equilibrata per la salute, la prevenzione e il benessere.
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Protocolli adatti a chi soffre di patologie dell’apparato digerente tra cui sindrome dell’intestino irritabile, gastrite, ernia iatale, reflusso.
Dieta adatta a patologie tra cui PCOS, endometriosi, sindrome metabolica, diabete, celiachia, ipertensione, iperglicemia.
Nutrizione per la gravidanza e la menopausa, educazione alimentare per i bambini e le famiglie.
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Nutrizione per la gravidanza e la menopausa, educazione alimentare per i bambini e le famiglie.
Lezioni e corsi per gruppi sul tema dell’alimentazione per lo sport e dell’alimentazione in generale.
Consulenza per mangiare in modo sano, senza privazioni, comprendendo come gestire i pasti quando non è possibile organizzarsi.
Valutazione della massa magra e massa grassa tramite antropometria, plicometria e bioimpedenzionetria (BIA).
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Stanco di non riuscire a seguire la tua dieta o di non raggiungere gli obbiettivi che ti sei prefissato? Contattami per una visita preliminare e inizia oggi stesso il tuo nuovo stile di vita.
La visita ha la durata di 40-60 minuti ed è composta da 3 momenti principali:
Successivamente viene elaborato il piano personalizzato concordato in base alle abitudini, alle disponibilità e abilità del paziente. Il piano viene consegnato entro 7 giorni.
Diario alimentare dettagliato di 7 giorni della tua routine (non ferie o vacanze) cercando di annotare innamorata modo preciso via via quello che mangi e bevi e non scrivendolo a fine giornata o settimana a memoria. Puoi trovare un facsimile di diario alimentare in questo link. Stampa una pagina per ogni giorno che compilerai.
I controlli sono fondamentali per la riuscita del programma per il raggiungimento degli obiettivi e per questo, prima di prenotare un appuntamento, invito tutti a leggere questo articolo sul blog.
I controlli si svolgono in questo modo:
I controlli vengono programmati con la nutrizionista a distanza media di 6 settimane a seconda delle necessità, per la volta successiva.
Per permetterti di completare il tuo percorso riservo il posto e per tale motivo chiedo:
1) ai pazienti già inseriti in agenda di rispettare gli appuntamenti presi e di avvisare con congruo anticipo qualora desiderino spostare la visita, per spostamenti il numero da chiamare è il 370 3333717.
2) ai futuri nuovi pazienti che chiamano per una prima visita di portare pazienza se non posso inserirli in agenda immediatamente ma potrei doverli inserire in una lista di attesa; questo è dato dal fatto che l’agenda potrebbe essere momentaneamente satura ma in qualsiasi momento si potrebbe liberare un posto. Una volta inserito nella mia agenda al paziente è sempre garantito l’appuntamento successivo senza attese e non avverranno interruzioni una volta iniziato il percorso.
Non accetto pazienti in eccesso per lavorare con efficienza ma anche con professionalità; il mio lavoro richiede concentrazione, studio, aggiornamento, ascolto, lavoro a casa per elaborare i piani nutrizionali personalizzati, risposta alle e-mail ecc. e oltre ad un certo limite numerico non è possibile lavorare con la qualità che ho sempre cercato di dare a tutti i miei pazienti.
Stanco di non riuscire a seguire la tua dieta o di non raggiungere gli obbiettivi che ti sei prefissato? Contattami per una visita preliminare e inizia oggi stesso il tuo nuovo stile di vita.
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